Chůze s trekovými holemi

ostatní sporty \ Sport, Královédvorsko

21.08.2025 15:15 - 16:15
Lázně Velichovky Masarykův dům, recepce
Zveme Vás na lekce chůze s trekovými holemi!
Chcete se naučit správně chodit s holemi nebo si zdokonalit techniku? Přidejte se k nám na pravidelné lekce, které vedeme pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní Velichovky.

Pro koho jsou lekce určeny?
Pro každého, kdo má rád pohyb na čerstvém vzduchu – ať už začínáte, nebo máte s holemi zkušenosti.

Co vás čeká?
Lekce pro začátečníky (liché týdny)
– Základy chůze s trekovými holemi
– Rozdíly mezi trekovými a Nordic Walking holemi
– Poradenství s výběrem, délkou a nastavením holí
– Správné držení těla a nácvik vzpřímené chůze

Lekce pro pokročilé (sudé týdny)
– Vylepšení techniky: rovina, do kopce, z kopce
– Odstranění chybných pohybových stereotypů
– Protažení a posilování s holemi
– Vše pod vedením zkušeného fyzioterapeuta
Vstupné: 70 Kč
Pořadatel: Lázně Velichovky 1897
Kontakt: +420 491 889 890

Více Leták
Datum zveřejnění: 13.08.2025

Komentáře

Přidat komentář
Vypsat označené komentáře
Vypsat všechny komentáře
Zobrazit všechny chronologicky

Krátké zprávy

22.08.2025 - Výluka traťové koleje je hlášena v úseku ve dnech 1. září - 26. října 2025 z Police nad Metují do Broumova. P/o cestující bude připravena náhradní autobusová doprava.

18.08.2025 - Provozovna Pošta Partner v Žirči je 11. až 22. srpna 2025 uzavřena.

16.07.2025 - České dráhy a PKP Intercity prodlužují nasazování lůžkových vozů do souprav nočních spojů EC 460 a EC 461 Baltic express do 29. září. Nejbližší nástupní stanice jsou pro náš region Pardubice.

03.06.2025 - Od 1. ledna 2026 sloučí Trutnov své tři příspěvkové organizace – Domov pro seniory Trutnov, Pečovatelskou službu Trutnov a Stacionář mezi mosty Trutnov do jedné společné organizace: Sociální služby města Trutnova.

Další krátké zprávy

Komerční sdělení